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Dicas de Saúde

06/09/2017

Boca seca

Você conhece a sensação?

Pessoas com xerostomia não produzem saliva o suficiente para manter a boca úmida e pode até indicar uma doença mais grave.

Para evitar esse desconforto, existem algumas medidas que podem ser tomadas. Mas é importante lembrar que além de seguir as dicas, é importante ser avaliado por um médico para garantir que o problema não é mais grave:

- Beba muita água! A hidratação é fundamental para todo o corpo e não é diferente com a boca.

- Evite bebidas que causem secura, como café, chá e refrigerantes. Bebidas alcoólicas estão fora de cogitação!

- Masque chiclete ou chupe balas sem açúcar, pois isso estimula a produção de saliva.

- Use um hidratante bucal na hora de dormir.

Essas ações evitarão vários sintomas desagradáveis, como a dificuldade para engolir, sensação de secura na garganta, lábios rachados, feridas, mau hálito e aquele gosto de metal que às vezes fica na boca.

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